Kort.X® für Kinder von 6-10 Jahre mit Sonja

Kort.X® für Kinder von 6-10 Jahre mit Sonja

Ab 08.01.2020 findet an 10 Nachmittagen  jeden Mittwoch über "Sonja Irendorfer, Bewegt durch´s Leben" das neue coole Bewegungsprogramm "KortX" für Kinder statt.

17.00- 18.00 Uhr Kort.X für 6-10jährige


KortX

kortx


Kort.X ist ein koordinatives Fitnessprogramm, das Körper und Gehirn gleichzeitig trainiert.

 

Dieses neue Trainingskonzept kommt aus Tirol und wurde auf Basis sportwissenschaftlicher

und neurophysiologischer Erkenntnisse entwickelt: Mittels komplexer Übungen wird der gesamte Körper angespornt und gleichzeitig fordern kognitive Aufgabenstellungen den Geist (z.B. Rückwärtszählen in 2er-Schritten, allgemeine Wissensfragen, reagieren auf Signale, Farben und Ausrufe und vieles mehr). In Summe entsteht dadurch ein anspruchsvolles Gruppenprogramm, das sehr kurzweilig ist, motiviert und vor allem Spaß macht!

 

Kort.X setzt Trainingsreize von Kopf bis Fuß:

  • Die Konzentrationsfähigkeit kann sich nachweislich um bis zu 35% steigern.
  • Die Bewegungskontrolle verbessert sich, reagiert schneller und erhöht die Geschicklichkeit signifikant.
  • Man fühlt sich geistig fit und agil!

Egal ob Anfänger oder Profis, Kinder oder Erwachsene - Kort.X fordert alle. Es ist anspruchsvoll, motivierend und alles andere als langweilig.

 

Aber Achtung: Kort.X bringt dich ins Schwitzen und verändert die Welt in deinem Oberstübchen!

 

Gerade Kinder und Jugendliche profitieren von Kort.X, die Konzentrationsfähigkeit kann sich signifikant verbessern!!

 

Kort.X ist bei Sonja auch individuell buchbar für Vereine, Schulen und Firmen.

 

Der Name Kort.X leitet sich von "Kortex" (lat. für Großhirnrinde) ab, jenem Teil des Gehirns, wo unser Langzeitgedächtnis verankert ist. Das Kort.X-Training setzt hier gezielt Impulse, um neue Nervenverbindungen aufzubauen und so die geistige Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Derzeit werden Studien an der Universität Innsbruck durchgeführt, um diese Langzeiteffekte zu überprüfen.

Genauere Infos dazu findet ihr auf Sonjas Homepage unter www.sonja-irendorfer.at 

und auf www.kortx.info


Kosten: Trainingsblock pauschal (10 EH) € 90,00 (WSV Turnmitglieder € 70,00)


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